Itsepuolustuskurssi

19.2.2020

KAIKILLE AVOIN

ITSEPUOLUSTUSKURSSI

Su 15.3 klo 11.30-16.00

Maaningan urheilutalolla

 

Ohjelma:

11.30-13.45 Teoria:              Klo 14.00-1600 Käytäntö:

-Lait                                     -Puhuttaminen, etäisyys

-Puhuttaminen                    -Torjunnat

-Stressireaktio                     -Irrottautumiset

-Turvallisuus                      -Kova itsepuolustautuminen

-Jne.. -Jne..

 

 

Kurssi soveltuu erinomaisesti kaikille, jotka haluavat parantaa omaa

turvallisuuttaan, niin työympäristössä kuin vapaa-ajallakin!!

(Suositus alaikäraja 13v)

 

Kurssin toteuttaa Pohjois-Savon karate ry.

Kouluttajina toimivat Perttu Lampinen ja Harri Heikkari

(kouluttajilla yhteensä yli 50 vuoden kokemus turvallisuusalalta)

Koulutuspaikka, Maaninka, Maaningan urheilutalo

 

KURSSIN HINTA 40,00e/hlö

Mukaan sisäliikunta-asu ja juomapullo

 

Kurssin hintaan sisältyy tauolla kahvi/tee sekä leivonnainen ja kurssitodistus.

 

Kurssi maksetaan etukäteen seuran tilille FI3953420120060716, kuitti mukaan.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot Perttu 040-7624871 tai Vesa 050-5165199